腱板損傷の治癒期間は、損傷の程度や治療方法、個人の回復能力などによって大きく異なります。以下は一般的な治癒期間の目安です。

### 軽度の損傷（保存療法の場合）
– **2〜6週間**: 軽度の損傷であれば、痛みの軽減が見られるのは数週間以内です。理学療法やストレッチング、アイシングなどの保存療法を続けることで、比較的短期間で回復することが可能です。

– **6週間〜3ヶ月**: 完全な機能回復には、数ヶ月を要することがあります。この間に肩の可動域と筋力を段階的に取り戻すためのリハビリテーションが行われます。

### 中度から重度の損傷（手術が必要な場合）
– **術後1〜2週間**: 手術後の初期回復期間で、肩を安静に保ち、炎症や痛みを抑えるために固定具を使用することが多いです。

– **3〜6ヶ月**: リハビリテーションを行いながら、肩の可動域を徐々に回復させていきます。この時期には、筋力強化や肩の安定性を高めるエクササイズが取り入れられます。

– **6ヶ月〜1年**: 重度の損傷や複雑な手術の場合、完全な回復には1年ほどかかることがあります。最終的な機能回復は個人差が大きく、肩の完全な可動域や筋力が戻るまでには時間がかかることがあります。

### まとめ
腱板損傷の回復期間は、損傷の程度と治療法に応じて数週間から1年程度かかることがあります。早期に適切な治療を受け、リハビリをしっかりと行うことで、回復を促進し、機能の回復が期待できます。